Я хочу измениться. Начну работать над собой прямо сейчас
Вот 10 принципов Дзен, которые заставят меняться:

( Read more... )

Какие ещё завтраки являются наиболее оптимальными и сбалансированными.

( Read more... )

Завтрак - один из самых приятных и важных приёмов пищи, когда можно позволить себе съесть то, что вечером уже нельзя, если вы, конечно, следите за своей фигурой. Большинство из нас, правда, не имеют понятия, чем заправить свой голодный организм и зачастую, проснувшись, закидывают в рот всё, что попадается на глаза. Как вы уже догадались - это ( Read more... )